夏バテ防止

暑い夏がやってきました！ 猛暑と聞くだけで、気持ちは 「夏バテ」 の感がありますが、 あなたは暑い夏の過ごし方はどうされていますか？ 暑い夏がやってくると、何より心配なのは身体のことです！ 体がだるくなったり、疲れがたまりやすくなりますよね